Slow & Grow : entreprendre après un burn-out, en respectant son rythme

Entrepreneuriat | Tribu Slow

Un programme lauréat de Women in Business, pour réinventer sa manière d’entreprendre

Lauréat de l’appel à projet Women in Business 2024, Slow & Grow accompagne, depuis mars 2025, 24 femmes dans une aventure profondément humaine : celle de reconstruire un projet professionnel après un burnout.

Conçu par des femmes, pour des femmes qui ont elles aussi traversé cette étape, le programme propose une autre voie : celle d’un entrepreneuriat conscient, aligné et durable.
Ici, pas de pression à “faire plus vite”. L’élan vient du vivant, du corps, du lien et du sens.

Entreprendre oui, s’épuiser non!

Après un burn-out, se lancer sur le chemin de l’entrepreneuriat demande bien plus qu’un business plan. Il faut du temps pour se reconnecter à soi, à son énergie, à ses valeurs.
C’est cette lente reconstruction que Slow & Grow rend possible, grâce à une approche inédite qui tisse ensemble :

  • un coaching entrepreneurial, concret et ancré,
  • des expériences de bien-être pour prendre soin du corps et du mental,
  • et la force d’une communauté bienveillante, la Tribu Slow.

Pendant neuf mois, les participantes explorent les fondamentaux de leur projet, consolident leur équilibre intérieur, et posent les bases d’un modèle économique qui leur ressemble vraiment.

Deux parcours, deux façons d’avancer à son rythme

Pour les Starters

Pour celles qui sentent l’élan de transformer une idée en projet structuré, mais souhaitent le faire dans le respect de leur énergie et de leurs besoins.
Objectifs : définir sa mission, clarifier son modèle, et poser les premières actions avec confiance.

Pou les Growers

Pour celles qui ont déjà lancé leur activité, mais ressentent le besoin de la réaligner, d’ajuster leurs offres ou leurs tarifs, ou simplement de retrouver du sens et de la cohérence.

Une expérience humaine avant tout

Chaque cohorte vit une expérience collective forte : neuf mois d’accompagnement, ponctués de demi-journées de travail, de séances individuelles de coaching, d’ateliers bien-être, et de temps de respiration.
Le tout soutenu par un accès d’un an à la Tribu Slow, un espace de partages, de co-développement et de soutien mutuel.

Comme le résume l’une des participantes :

Le parcours me fait gagner beaucoup de temps car il m’offre un champ de réflexion, une structure pratique et concrète sur laquelle m’appuyer ainsi que les outils nécessaires pour définir et développer mon activité. 

Une autre ajoute :

J’aime le fait qu’il n’y ait pas de pression mise sur nous, pas de grosse deadline, mais vraiment une acceptation que chacune avance à son rythme.


Des évolutions tangibles et profondes

À mi-parcours, les résultats du programme sont éloquents.
Les participantes témoignent d’un gain de confiance, de clarté et de sérénité.
Le sentiment d’équilibre a presque doublé, tandis que la sensation de soutien collectif a littéralement explosé.

Certaines parlent d’une “renaissance professionnelle”, d’autres évoquent le “plaisir retrouvé de créer sans pression”.
Les bénéfices ne se limitent pas aux projets : ils se reflètent aussi dans la qualité de vie, la gestion du stress et la capacité à poser des priorités saines.

En somme, Slow & Grow ne se contente pas d’accompagner des femmes vers l’entrepreneuriat : il les aide à reprendre racine, à faire grandir un projet solide à partir d’elles-mêmes.

Un engagement solidaire et accessible

Grâce au soutien de Bruxelles Économie et Emploi, la première édition du programme a pu être proposée à un tarif solidaire, permettant à de nombreuses femmes d’y participer.
Et même si ce subside, prévu comme une aide unique et ponctuelle, ne sera pas reconduit, nous avons à cœur de préserver cette accessibilité.

Fidèles à nos valeurs de sobriété et d’équité, nous ajustons nos tarifs pour qu’ils restent justes, transparents et inclusifs, tout en maintenant la qualité d’accompagnement et la richesse humaine du programme.
Car nous croyons profondément que le soin de soi et la reconstruction ne devraient jamais être un luxe.

Une nouvelle édition dès janvier

Fort de ces premiers résultats, Slow & Grow revient dès janvier 2026 pour une nouvelle édition.
Les candidatures sont ouvertes, et les places limitées afin de préserver la qualité d’accompagnement et la profondeur du lien.

Pour celles qui ressentent l’appel de reconstruire autrement — avec douceur, conscience et ambition alignée — c’est le moment de rejoindre l’aventure.

👉 Découvrir le programme et s’inscrire

Ce programme n'aurait pas été possible sans le soutien de:

logo Women in Business
BEE logo
Logo Shifting Economy.brussels
Logo Equal.brussels
Logo Hub.brussels

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